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Nach dem Ausdauersport empfiehlt es sich immer ein paar Dehnübungen zu absolvieren. Der...
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Dschungel Marathon: Der gefährliche Ultralauf
Wer sich und seinen Körper an die Grenzen bringen möchte, sollte sich überlegen,...
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Die größten Fitness-Lügen – Teil II
Ein durchtrainierter, schlanker Körper ist für viele Menschen erstrebenswert. Entsprechend kann man viel...
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Cellulite, nein danke – Tipps für schöne Beine
Bei Frauen ist sie weit verbreitet: die Cellulite! Knapp 80 Prozent sind von...
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Fitness-Tipps von den Klitschkos
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...