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Ergometer – Ausdauertraining im Wohnzimmer
Gerade in den kalten und feuchten Monaten eignen sich Ergometer wunderbar, um sich...
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Fitness-Training der Promis: Madonna
Mit ihren mittlerweile 50 Jahren ist sie immer noch die Pop-Quenn: Madonna! Neben...
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Everest Marathon: Ein Sporterlebnis auf dem Weltdach
Der Everest Marathon ist der höchste Marathon der Welt. Eigentlich heißt er Tenzing-Hiallary...
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Fettverbrennung – mit welchen Übungen kann man am meisten Fett verbrennen
Durch Fitnesstraining abzunehmen muss nicht unbedingt sehr anstrengend sein, denn das meiste Fett...
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Mit Vitaminen gesund ins Alter starten
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...