Ausdauer

Cardio-Training: Den Körper effektiv trainieren

Wer im Fitnessstudio das Optimum aus seinem Training herausholen möchte, versucht das am...
Skitouring ist ausdauerförderndes Abenteuer in der Natur

Saarbrücken (dpa-infocom) – Wer das Abenteuer und die Einsamkeit sucht, der liegt mit Skitouring...
Ist Kardiotraining auf leeren Magen effektiver?

Köln – Nur Kardiotraining auf nüchternen Magen lässt die Pfunde purzeln, weil dabei...
In der City oder über Stock und Stein: Aktuelle Lauftrends 2015

Joggen ist definitiv ein Volkssport geworden – kein Wunder, denn man kann fast...
Jogging in der Großstadt – Darauf müssen Sie achten!

Ganz klar – Jogging ist gesund. Über Wiesen und durch Wälder zu traben,...

Mit Druck gegen Beschwerden: Akupressur

Die Akupressur ist eine traditionelle chinesische Therapieform. Sie ist mit der Akupunktur eng...
Trockene Haut im Winter ist ganz normal

München – Es juckt, es reibt, es kratzt: Viele Menschen leiden im Winter...
Achtsamkeit ist wie ein Muskel

Berlin – Ein Meeting jagt das nächste, das Handy klingelt unentwegt, am Abend...
Das Bauch-Beine-Po-Workout für die Weihnachtszeit

Berlin (dpa-infocom) – Einen straffen Körper behalten – das geht auch in der...