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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Schwimmen und Walken: Idealer Sport für die Schwangerschaft
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Unterbrechung im Trainingsplan? Versäumtes lässt sich nicht einfach nachholen
Manchmal können wir aufgrund unterschiedlichster Umstande unseren Trainingsplan nicht einhalten. Doch was ist zu tun, wenn man wieder einsteigt. Kann man Versäumtes schnell wieder nachholen?...