Weitere Beiträge

  • News

    Rotes Fleisch: Hoher Konsum fördert Krebsrisiko

    Schlechte Nachrichten für alle Steakliebhaber. Denn eine Studie hat nun belegt, dass übermäßiger Verzehr von rotem Fleisch sehr schädlich für die Gesundheit ist. Lange war...

  • Muskelaufbau

    Muskelaufbau: Prioritätsprinzip

    Jeder von uns hat Muskelpartien, die gut auf das Training ansprechen und somit besser entwickelt sind als andere. Damit eure Figur voll zur Geltung kommt,...

  • Trainingsmethoden

    Triathlon – die ersten Schritte im Training

    Jeder Anfang ist schwer. Doch wer sich mal im Triathlon versuchen will, sollte es unbedingt mal ausprobieren. Beim Triathlon handelt es sich bekanntlich um einen...