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Vor versteckten Zuckerbomben in Acht nehmen
Hamburg – Zu viel Zucker ist ungesund, das lernt jedes Kind. Gesundheitsbewusste machen...
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FIBO 2018: Alles über die größte Fitnessmesse der Welt
Vom 12. bis 15. April öffnet die Koelnmesse in der Rheinmetropole ihre Tore...
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Frühsport verbessert das Leistungsvermögen
Köln (dpa-infocom) – Wer gleich nach dem Aufwachen aktiv wird, bereitet den Körper...
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Alkohol ist für viele Schwangere kein Tabu
Ein Gläschen hier, ein Schlückchen dort: Alkohol in der Schwangerschaft ist ein Risiko...
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Warme Bäder nicht zu lange ausdehnen
Berlin – Für viele ist es ein herrliches Gefühl, sich in ein Becken...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...