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6 Tipps für Golf-Einsteiger
Wiesbaden – Golf ist längst nicht nur etwas für Wohlhabende – aber auch...
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Mit dem eigenen Körpergewicht im Freien trainieren
Frankfurt/Main – «Trimmy» hat seinen festen Platz im Hof des Deutschen Olympischen Sportbundes....
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Richtig auskurieren: Mit Erkältung besser nicht zum Sport
Köln – Sonne und hohe Temperaturen locken Sportbegeisterte wieder hinaus zum Laufen. Hat...
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Was ist das richtige Sportprogramm für Reiter?
Warendorf (dpa/tmn) – Frieda Buschmann, Mannschafts-Physiotherapeutin des Deutschen Olympiade-Komitees für Reiterei (DOKR), empfiehlt zum...
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Stand-Up-Paddling fordert den ganzen Körper
Frankfurt/Main (dpa/tmn) – «Die Kulisse der Stadt mitten auf dem Wasser stehend zu sehen,...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...