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Paddle-Squash: Ganzkörper-Workout mit Spaßfaktor

Saarbrücken (dpa-infocom) – In Spanien und Argentinien ist es bereits ein Nationalsport, hierzulande dagegen...
Drei Stunden pro Woche: Zum Abnehmen genügend Sport treiben

Zum Abnehmen drei Stunden Sport pro Woche einplanen Wer abnehmen möchte, sollte neben...
Triathlon für Einsteiger: Nicht gleich den Ironman wagen

Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Eigentlich war mit dem Triathlon bei Nadine Lange alles nur...
Fit im Urlaub: Laufen mit Widerstand

Köln (dpa-infocom) – Im Urlaub denken nur wenige an Sport. Viele ruhen sich...
Nicht aus dem Tritt: Radfahren fördert die Gesundheit

Köln (dpa/tmn) – Radeln statt aufs Gas drücken: Wer im Alltag häufig das...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...