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Schnell handeln: Erste Hilfe bei Sport-Verletzungen
Hamburg – Zerrung, Prellung oder Verstauchung – eine solche Verletzung holen sich Sportler...
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Gesunder Fleischverzehr – worauf sollten Sportler achten?
Wenn es um den Verzehr von Fleisch geht, scheiden sich bei Sportlern die...
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Doping fürs Gehirn: Fördert Traubenzucker die Konzentration?
Berlin – Wer an einer kniffligen Aufgabe arbeitet oder eine wichtige Prüfung vor...
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Wände, Tümpel, Dreck: Hindernislauf am Limit
Berlin – Spaß und Teamgeist, darauf kommt es bei Hindernisläufen an. Man darf...
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Aktiv im Wasser: Aqua-Fitness bietet jedem etwas
Köln (dpa-infocom) – An heißen Sommertagen ist ein Schwimmbecken der optimale Ort, um Sport...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...