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Das Wohlfühlprogramm für zu Hause
Köln (dpa-infocom) – Stress ist eine körperliche und mentale Belastung. Nicht selten führt...
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Die richtige Klettertechnik lernen
Saarbrücken (dpa-infocom) – Kindern liegt Klettern meist im Blut. Erwachsene brauchen hingegen etwas Zeit,...
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Wenn zu viel Training zum Risiko wird
Saarbrücken (dpa-infocom) – Für viele Freizeitsportler kann es nicht schnell genug gehen. Sie...
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Sport für Kinder und Erwachsene
Köln (dpa-infocom) – Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit – das gilt für Kinder...
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Sportkopfhörer ausgiebig zur Probe tragen
Berlin – In-Ear-Sportkopfhörer sollen nicht nur gut klingen, sondern auch fest und bequem...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...