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Gesunder Fleischverzehr – worauf sollten Sportler achten?

Wenn es um den Verzehr von Fleisch geht, scheiden sich bei Sportlern die...
Doping fürs Gehirn: Fördert Traubenzucker die Konzentration?

Berlin – Wer an einer kniffligen Aufgabe arbeitet oder eine wichtige Prüfung vor...
Wände, Tümpel, Dreck: Hindernislauf am Limit

Berlin – Spaß und Teamgeist, darauf kommt es bei Hindernisläufen an. Man darf...
Aktiv im Wasser: Aqua-Fitness bietet jedem etwas

Köln (dpa-infocom) – An heißen Sommertagen ist ein Schwimmbecken der optimale Ort, um Sport...
Rumpf ist Trumpf: Warum das Core-Training so wichtig ist

Frankfurt/Main – Es war damals, kurz vor dem Sommermärchen, als der Hype so...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...