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Cardiogeräte im Check: Laufband
Das Laufband ist der absolute Klassiker unter den Cardiogeräten. Doch für wen ist...
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Auch Läufer brauchen viel Eiweiß
Von wegen nur Kraftsportler brauchen viel Eiweiß. Denn auch die Läufer unter uns...
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Jogging und Rückenschmerzen: Ursachen und Lösungen
Es gibt viele Läufer die beim Joggen regelmäßig Rückenschmerzen kriegen. Doch anstatt die...
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Nichts wie raus! Outdoorsport ist wieder angesagt
15 Grad, die Sonne scheint, und die Luft ist so angenehm. Genau die...
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Beim Joggen öfter die Lauftechnik variieren
Der Frühling hält Einzug und die Jogger bevölkern in Hülle und Fülle Parks,...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...