All posts tagged "Joggen"

Laufbekleidung – stylish & pflegeleicht?

Wer Lust hat zu laufen, der kann einfach loslegen? So einfach ist das...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?

Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um...
Outdoor Fitness – So effektiv ist das Training im Freien

Während der Winter zum Faulenzen einlädt und einen in geschlossenen Räumen hält, treibt...
Joggen im Winter: so überwinden Sie den Schweinehund

In den kalten, dunklen Wintermonaten scheint der innere Schweinehund besonders laut zu brüllen....
Die richtige Sportbekleidung für mehr Ausdauer

Kann Sportbekleidung die Ausdauer beeinflussen? Ja, sie kann, sowohl negativ wie auch positiv. Stellt...

Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett

Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...