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Schlank im Alter: Was tun gegen die Gewichtszunahme
Mit zunehmenden Alter werden viele Menschen immer runder, obwohl sich die Ernährung nicht...
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Fasten: Was beachten und wie viel Gewicht kann man verlieren?
Wer entschlacken und seinen Körper mal richtig entgiften will, kann es mit Fasten...
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Funktionsschuhe: Muskelanregung, aber kein sexy Po oder straffe Beine
Funktionsschuhe sind zwar durchaus gut für die Füße, regen die Muskulatur an und...
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Flacher Bauch: 5 Tipps für die Bikinifigur
Der Frühling naht! Höchste Zeit, sich Gedanken zum Thema flachen Bauch zu Bauch...
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Abnehmen durch Sport: Krafttraining oder Ausdauersport?
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...