blog-fitness.de - Fitness und Workout Blog

Ernährung

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche Perspektiven für das Streben nach gesteigerter...
Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Fazination Trailrunning – Laufen abseits befestigter Wege

Saarbrücken (dpa-infocom) – Der Begriff Trailrunning taucht immer öfter in den Medien auf. Das engl. Wort «Trail» bedeutet wörtlich übersetzt so viel wie Trampelpfad oder...
News

Guter Bergschuh der Kategorie C kostet ab etwa 230 Euro

Nürnberg – Schuhe zum Wandern, Klettern und Bergsteigen werden je nach Einsatzzweck von den Herstellern mit einer bestimmten Kategorie versehen. C bedeutet Alleskönner. C-Schuhe eignen sich...
News

Mehr für die Gesundheit machen: So geht’s

Berlin – Mehr Sport treiben oder ein paar Kilos abnehmen: Vorsätze wie diese haben viele Menschen, doch wenige setzen sie auch schnell in die Tat...

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