-
Muskelaufbau
Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
-
Trainingsmethoden
Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
-
Trainingsmethoden
Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
News
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
-
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
-
Der passende Sport bei Rheuma
-
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
-
Bogenschießen für Anfänger – so gelingt der perfekte Einstieg
-
Grundlagen für gesunden und effektiven Muskelaufbau
-
Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus
Weitere Beiträge
-
News
Schwaches Herz schadet auch dem Darm
Als ob Herzschwäche alleine noch nicht Grund genug zur Besorgnis wäre, verursacht ein schwaches Herz auch eine Veränderung der Bakterien im Darm. Mit diesem Zusammenhang...
-
News
Kehlkopfkrebs: Stimme erhalten
Kehlkopfkrebs wird in vielen Fällen erst in fortgeschrittenem Stadium diagnostiziert. Die entsprechenden Therapien kosten die Patienten nicht selten die Stimme. Medizinische Fortschritte sollen dabei helfen,...
-
News
Zahn um Zahn: Lebenslänglich für Implantate
Es geht nichts über ein Lächeln mit strahlend weißen Zähnen. Doch gesunde Zähne sind für die meisten Menschen vergänglich. Was also tun? Die beste, aber...