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Abnehmen ohne Diät: Geht das überhaupt?
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz oben auf der...
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Darauf müssen sich Krankenversicherte 2021 einstellen
Krankenversicherte müssen sich 2021 auf zahlreiche Neuerungen im Gesundheitswesen einstellen. Dazu gehören unter...
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Den Stress besser verdauen
Die Corona-Krise setzt den Menschen zu. Ängste und Sorgen schlagen sich auch auf...
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So kommt unsere Haut gut durch den Winter
Wenn es draußen klirrend kalt ist und Kinder die ersten Schneemänner bauen, schlägt...
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Bahn verschärft Corona-Maßnahmen
Zum Schutz vor einer Infektion sollen Bahnreisende ab sofort nur noch einen Sitzplatz...
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Magnesium – Häufig verkannt, aber wichtig für die Leistungsfähigkeit
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...