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Heilsamer Mittagsschlaf
Zehn bis 20 Minuten sind ideal – in dieser Zeitspanne entfaltet das Zwischendurch-...
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Darum ist Keuchhusten so gefährlich
Keuchhusten galt lange als klassische Kinderkrankheit. Seit einigen Jahren aber verlagert er sich...
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Krankenkassenwechsel: Darauf sollten Sie achten
Wer in Deutschland gesetzlich krankenversichert ist, darf seine Krankenkasse frei wählen. Spätestens wenn...
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Apotheken werden digitaler
Der Alltag in deutschen Apotheken wird zunehmend digitaler. So erfreut sich die Nutzung...
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Ohne Gurt sind Airbags nutzlos
Autos sind sicherer geworden. Lebensretter Nummer 1 ist und bleibt dabei aber der...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...