News
-
Calisthenics oder die Rückkehr des Turnsports
Köln – Es lässt sich nicht verleugnen: Wenn Achim Gölles an die Stange...
-
Mit EMS nur unter Anleitung trainieren
Köln (dpa/tmn) – Zugegeben, ein bisschen komisch sieht es schon aus, wenn die Menschen...
-
Trampolinspringen trainiert Beine und Po
Köln – Das Trampolin kennen viele vom Spielplatz und vielleicht noch dem Schulsportunterricht....
-
Armwrestling ist Kraft und Technik
Hergisdorf (dpa) – John Brzenk ist schuld. Und ein bisschen Sylvester Stallone. Der eine wurde...
-
Strandsaunen an der Nordsee: Schöner schwitzen mit Meerblick
Borkum – Der nackte ältere Herr trägt nur Sonnenbrille, Kappe, Golduhr und ein...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...