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Nur Adler fliegen schöner: Seilrutschen sind im Trend
Leogang – Viele Urlaubsregionen locken mit einer neuen Trendattraktion, die verschiedene Namen hat: Zipline,...
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So viele Kalorien verbrennt der Frühjahrsputz
Berlin (dpa/tmn) – Wer unter der Woche viel im Büro herumsitzt, sollte sich am...
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«Marathon ist harte Arbeit»: Ärzte warnen Untrainierte
New Haven – Alle Jahre wieder: Mit dem Frühling kommt der Bewegungsdrang –...
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Wie bekomme ich straffe Oberarme?
Köln (dpa-infocom) – Bei kühlem Wetter sind sie gut versteckt unter Pullovern und Jacken,...
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Fitness-Tracker im Test: Datenschleuder und wenig Motivation
Düsseldorf – Sie zählen Schritte, messen den Puls und zeigen E-Mails und Nachrichten...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...