Weitere Beiträge

  • Trainingsmethoden

    Fitness nach einer Schwangerschaft

    Direkt nach der Schwangerschaft sollte noch kein intensiver Fitnesssport betrieben werden. Der Körper braucht eine gewisse Schonzeit, um sich umzustellen. In den ersten zwei Wochen...

  • News

    Ergometer – Ausdauertraining im Wohnzimmer

    Gerade in den kalten und feuchten Monaten eignen sich Ergometer wunderbar, um sich auch im Winter fit zu halten. Natürlich findet man diese Geräte in...

  • Muskelaufbau

    So straffen sie ihren Po – Übungen für den Alltag

    In Paris wurde der schönste Po der Welt gewählt. Die Gewinnerin stammt aus Brasilien, ist 20 Jahre jung und hört auf den Namen Melanie Nunes...

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessern. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.