Weitere Beiträge

  • Übungen mit Hantelscheibe: Eine runde Sache!

    Trainingsmethoden

    Übungen mit Hantelscheibe: Eine runde Sache!

    Hantelscheiben sind mehr als Gewichte für Kurz- und Langhanteln. Mit ihnen lässt sich ein effektives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout gestalten. Ob eine kleine in jeder Hand...

  • News

    Wie wirksam ist das Training mit Faszienrollen?

    Jena – Rund um Faszienrollen beziehungsweise das sogenannte Foam Rolling gibt es viele Versprechen. Wissenschaftliche Nachweise für die Wirksamkeit von Übungen mit der Massagerolle existieren...

  • News

    Was hinter dem Heißhunger steckt

    München – Manchmal haben wir ganz plötzlich große Lust auf Chips, Schokolade oder etwa Gewürzgurken. Sind solche Gelüste normal? Oder gar ein Zeichen, dass der...

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessern. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.