Fitness-Profi
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Trainingsplan für breiten Rücken – so bekomme ich die V-Form
Ein breiter Rücken und schmale Hüften – so wollen wohl viele Kraftsportler aussehen....
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Laufband: die richtige Steigerung fürs Training wählen
Das Laufband stellt eine gute Alternative zum Joggen in der freien Natur dar....
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Dreieckshanteln – Vorteile im Vergleich zu klassischen Kurzhanteln
Wer künftig seine Muskeln zuhause stählern und sich hierfür ein Hantelset zulegen will,...
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Wii Sports Resort – neues Sportspiel für die Nintendo Wii kommt am 24. Juli
Am 24. Juli gibt es für die Nintendo Wii ein neues Sportspiel: „Wii...
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Ausdauer
Joggen bei Allergie: Welche Gefahren drohen?
Laufen trotz Allergie gegen verschiedene Pollen? In der freien Natur ist davon abzuraten....
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
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Der passende Sport bei Rheuma
Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...