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Situps mit einer Hantelscheibe auf der Brust sind eine gute Alternative, um die...
Krafttraining im Wald: Tipps für das Workout in freier Natur

Um ein Krafttraining zu absolvieren, muss man nicht immer ins Fitnessstudio rennen. Vor...
Inline Skating: Ideal zum Abschalten und fit bleiben

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New York Marathon: Wie bekomme ich einen Startplatz?

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Crossboccia: Trendsport für jedermann und überall

Bisher kannte man Boccia nur von älteren Herren, die gemütlich versuchen einer Metallkugel...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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