All posts tagged "news"
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Problemzone Bauch
Der Waschbrettbauch ist von vielen Menschen favorisiert, allerdings sieht die Realität meist anders...
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Senkt Ausdauertraining das Herzinfarktrisiko?
Wer sein eigenes Herzinfarktrisiko senken will, sollte sich mit den Risikofaktoren dieser Erkrankung...
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Joggen oder Fitness-Studio: Was ist besser fürs abnehmen?
Für viele Personen stellt sich die Frage ob Joggen oder der Gang ins...
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Pilates – Schonende Fitness für den Rücken
Rückenschmerzen sind nicht nur lästig, sie vermindern auch die Lebensqualität. Meistens treten sie...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...