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Low Carb Frühstücksideen
Wer seine Ernährung umstellen und in Zukunft auf Kohlenhydrate verzichten möchte, der stellt...
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Joggen nach dem Kraftsport – so klappt´s
Wenn du nicht nur an Muskelmasse zulegen, sondern auch ein paar überflüssige Pfunde...
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Weihnachtliche Rezeptideen Teil V
Schweinefilet auf Möhren und Orangensoße Hier folgt ein weiteres Rezept für die gemütliche...
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Fit bleiben im Winter mit Hometraining-Geräten
Zu glatt, zu kalt, zu viel Schnee… Die Winterzeit serviert Couchpotatoes so manche...
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Wie wichtig ist der BMI für ein gesundes Wohlbefinden?
Es ist ein ständiger Kampf gegen sich selbst: Das Abnehmen. Eine Herausforderung für...
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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung
Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
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Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...