All posts tagged "news"
-
Ein erfolgversprechendes Diät-Rezept
Nur wenige Menschen sind in ihrem Leben nicht davon betroffen, zu viel Gewicht...
-
Seitenstechen – was tun?
Seitenstechen braucht niemand von uns, aber so manches Mal bleiben wir davon nicht...
-
Daran erkennt ihr qualitativ hochwertige Fitnessstudios
Viele von uns machen in einem Fitnessstudio Sport. Doch leider halten viele Studios...
-
Pyramidentraining für erfahrene Kraftsportler
Das Pyramidentraining wurde für die erfahrenen Kraftsportler unter uns erdacht: Hiermit könnt ihr...
-
Hilfe bei schmerzhaften Muskelkrämpfen
Sie sitzen am PC und plötzlich beginnt Ihr Auge zu zucken – erst...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...