All posts tagged "Fett verbrennen"
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Cardiogeräte im Check: Crosstrainer
Cardiogeräte sind ideale Partner, um die Ausdauer zu trainieren und zusätzlich ein paar...
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Durch Pausen die Fettverbrennung steigern
Weniger ist tatsächlich manchmal mehr. Vor allem im Zusammenhang von Ausdauertraining und Fettverbrennung....
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Walken: Erhöhter Kalorienverbrauch durch synchrone Bewegung
Walken ist vor allem bei Übergewichtigen beliebt, um auf sanfte Art und Weise...
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Abnehmen: Erst Kraft- dann Ausdauertraining
Um Fett ab- und Muskelmasse aufzubauen, ist eine Kombination von Ausdauer- und Krafttraining...
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Klettlebell – Wunderkugel für tolle Kurven
Welches ist das Trendgerät in Sachen Sport für 2010? Ich tippe auf die...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...