All posts tagged "Schwimmen"
-
Tech Fin – Kurzflossen für ein ideales Schwimmtraining
Schwimmen gehört zu meinen liebsten Sportarten. Im feuchten Nass kann ich wunderbar abschalten...
-
Eisschwimmen gut fürs Immunsystem
Als Eisschwimmen bezeichnet man das Schwimmen in freien Gewässern bei Wassertemperaturen zwischen 15...
-
(Ausdauer-) Sport hilft gegen Kopfschmerzen
Sport statt Pillen – so lautet die Devise, wenn wir uns mal wieder...
-
Schwimmen und Walken: Idealer Sport für die Schwangerschaft
Sport in der Schwangerschaft ist durchaus möglich. Natürlich sollte man auf intensives Powertraining...
-
Fitness-Schwimmen
Eine der besten Möglichkeiten um seine Fitness zu trainieren, bietet das Schwimmen. Durch...
Aktuelle Beiträge
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
-
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....