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Tech Fin – Kurzflossen für ein ideales Schwimmtraining
Schwimmen gehört zu meinen liebsten Sportarten. Im feuchten Nass kann ich wunderbar abschalten...
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Eisschwimmen gut fürs Immunsystem
Als Eisschwimmen bezeichnet man das Schwimmen in freien Gewässern bei Wassertemperaturen zwischen 15...
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(Ausdauer-) Sport hilft gegen Kopfschmerzen
Sport statt Pillen – so lautet die Devise, wenn wir uns mal wieder...
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Schwimmen und Walken: Idealer Sport für die Schwangerschaft
Sport in der Schwangerschaft ist durchaus möglich. Natürlich sollte man auf intensives Powertraining...
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Fitness-Schwimmen
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Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
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Der passende Sport bei Rheuma
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Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...