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Aqua Fitness – Übungen im Wasser Teil II
Nachdem ich euch im ersten Teil ein paar Aufwärm- und Grundübungen für Aqua...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...