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So bekommt man einen Waschbrettbauch
Köln (dpa-infocom) – Trotz fleißigem Bauchmuskeltraining kein Waschbrettbauch? Kein Wunder, denn ein Sixpack...
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Radsportler sollten im Sommer Trinkwasser mit Salz mitnehmen
Göttingen – Radsportler profitieren bei Hitze zwar vom erfrischenden Fahrtwind, aber auch sie...
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Was beim Entspannen mit Faszienrollen zu beachten ist
Stuttgart – Paul Reinborn sitzt mit ausgestrecktem linken Bein auf einer Gymnastikmatte. Unter...
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Mit Aerial Sportarten schwerelos trainieren
Wiesbaden(dpa/tmn) – Ein Kitzeln im Bauch, ein Hauch von Schwerelosigkeit – und dabei...
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Häufig heißt es, Schwefel sei nicht gut für den Körper. Doch das Gegenteil...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...