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Fit durch die Woche – so trainieren Sie richtig

Regelmäßig Sport treiben gehört zu den beliebtesten Vorsätzen der Deutschen, die jedes Jahr...
Abnehmen durch Sport – diese Sportarten sind besonders geeignet

Der Urlaub naht und ihr kennt das sicherlich auch: In kurzer Zeit möchte...
Sport-Knigge: Die sechs größten Fettnäpfchen im Fitnessstudio

Während des Small Talks die Geräte blockieren, lautstarkes Telefonieren auf der Fläche oder...
So unterstützen Sie ihren Körper beim Abnehmen

Viele Menschen verspüren den Wunsch, überschüssige Kilos zu verlieren und endlich schlanker und...
Der Sommer ist da: So finden Sie den richtigen Sonnenschutz

Insbesondere in den Sommermonaten steigt die Besucherzahl an öffentlichen Badestränden und Freizeitparks an....

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...