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Sport im Alltag: Training für Hund und Herrchen

Eine Redensart besagt, dass sich Hund und Herrchen mit der Zeit immer mehr...
Hitzetipp: Richtige Kleidung hält die körpereigene Klimaanlage in Betrieb

Bei hochsommerlichen Temperaturen steigt eure Körpertemperatur vermehrt an. Treibt ihr zusätzlich Sport, schnellt...
Low-Carb und Stoffwechselanalyse – der leichte Weg zum Wunschgewicht

Viele Diätformen führen zwar zu einem kurzzeitigen Gewichtsverlust, können aber auf Grund ihrer...
Oligoantigene Diät – Was ist das eigentlich?

Von den unzähligen Diätarten, die in Büchern und Magazinen angepriesen werden, gehört die...
Die vier gängigsten Trainingsfehler beim Muskelaufbau

Ihr trainiert und trainiert, aber eure Muskeln wollen einfach nicht wachsen? Ein Ausbleiben...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...