All posts tagged "news"

Krafttraining – wofür ist ein Trainingsplan gut und welche Inhalte gehören hinein?

Wenn du dein Work-out auf ein bestimmtes Ziel ausrichten möchtest, zum Beispiel den...
Trainingspausen machen stark

Wir du sicherlich weißt, bleibt ein Leistungszuwachs ohne entsprechende Trainingsreize auf der Strecke....
Kopfschmerzen nach dem Lauftraining? Das steckt dahinter

Nicht nur Profis – sondern auch Hobbysportler klagen öfter über Kopfschmerzen nach dem...
Trainingsfalle Heißhunger: Snacks gegen Appetit-Attacken

Falls dich die Naschlust packt, brauchst du als Sportler eine gute Strategie, um...
Fit und sportlich durch die Schwangerschaft

Schwanger! Für Frauen beginnt mit der Schwangerschaft ein ganz besonderer Lebensabschnitt. Der Körper...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...