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Radfahren mit dem Hund: Tipps für einen unfallfreien Ausflug
Tiere sind uns Menschen gute Freunde. Vor allem Hunde halten uns fit und...
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Muskeltraining: Geräte für Anfänger besser als Freihanteln
Krafttraining ist mittlerweile ein Volkssport geworden und Fitnessstudios freuen sich über wachsende Mitgliederzahlen....
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Muskelkrämpfe beim Joggen: Zu wenig Flüssigkeit als häufige Ursache
Im Frühling fällt der Startschuss für die neue Laufsaison und viele schlüpfen wieder...
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Wer gerne Sport treibt, hat es auch Zuhause gerne sportlich. Das betrifft nicht...
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Kalorienverbrauch mit der Kalorientabelle ausrechnen
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...