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Sport stärkt unser Gedächtnis

Im Laufe des Lebens nimmt bei vielen Menschen die Gedächtnisleistung ab. Das liegt...
Skifahren – aber bitte mit Bedacht!

Skifahren ist nicht ungefährlich, auch wenn man meist im weichen Schnee landet –...
Die passende Hose

Für die meisten Sportler ist die Suche nach der richtigen Sporthose nicht unbedingt...
Stress: Sport ist die beste Medizin

Bewegung ist die beste Art und Weise, um Stress abzubauen oder ihm entgegenzuwirken....
Kleiner Rezepttipp – Kalbsgeschnetzeltes in Pastete

Gerade vor Weihnachten suchen wir alle nach netten schnellen Rezepten für die Tage...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...