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Professionelles Ernährungscoaching: Unter Aufsicht gezielt und gesund abnehmen

Überschüssige Pfunde zu verlieren ist aus vielerlei Hinsicht nicht einfach: Zum einen müssen...
Fußpflege: Tipps für gesunde, zarte Füße

Die ersten Sonnenstrahlen locken und es wird wieder Zeit für offene Schuhe. Wer...
Augenbrauen richtig zupfen – so geht’s

Augenbrauen sind wichtig für die Ausdrucksstärke des Gesichts. Doch scheinbar ist keine Frau...
Leckere Wintersalate – Rezept 1

Fruchtiger Chicorée mit Hüttenkäse Auch im Winter lieben wir Salate aber einige eignen...
Schöne, starke Arme: Armkraftübungen für zu Hause

Viele Männer schinden sich stundenlang in Fitnessstudios um ihre Armmuskulatur zu stärken. Sofern...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...