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So kurbelt man den Kalorienverbrauch im Alltag an
Saarbrücken – Wer seine Gewohnheiten ein wenig umstellt, kann im Alltag viele Kalorien...
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Das Fitnessstudio vorzeitig kündigen
Hamburg – Kunden eines Fitnessstudios können ihren Vertrag vorzeitig kündigen, wenn ein wichtiger...
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Was bedeuten «leere» Kalorien?
München – In Chips, Süßigkeiten oder Weißbrot stecken «leere» Kalorien, heißt es oft. Doch...
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Paläo-Diät: Gesunde Ernährung der Steinzeitmenschen
Es gibt unzählige Diäten, die Erfolg versprechen. Aber nicht alle können ihre Versprechen...
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Poledance sorgt für durchtrainierte Figur
Berlin – Vor dem inneren Augen ist das Licht gedimmt, junge Frauen räkeln...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...