All posts tagged "Ernährung"

So kommen Sie fit durch das ganze Jahr

Fitnessstudios in Deutschland verbuchen im ersten Monat eines Jahres stets höhere Anmeldezahlen. Viele...
Gutes Fleisch vom Discounter – gibt’s das?

Fleisch ist heute Massenware – und gerade Discounter unterbieten sich mit ihren extrem...
Gesunder Fleischverzehr – worauf sollten Sportler achten?

Wenn es um den Verzehr von Fleisch geht, scheiden sich bei Sportlern die...
Eiweiß: Pflanzliche und tierische Proteinquellen kombinieren

Ob aus Pflanze oder vom Tier – Eiweiße liefern dem Körper wichtige Aminosäuren,...
Abnehmen durch Sport – achten Sie auch auf Ihre Ernährung!

Je intensiver ein Mensch Sport treibt, desto mehr Kalorien verbraucht er. Einen weiteren...

Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert

Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?

Deftiges Essen gehört im Winter und vor allem zur Weihnachtszeit für viele dazu....
Der passende Sport bei Rheuma

Bewegung ist für Rheumatiker immens wichtig. Sportliche Aktivität fördert die Flexibilität und Funktion...
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett

Auf dem ersten Blick sieht es so einfach aus: Auf das Brett stellen,...