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Übelkeit in der Schwangerschaft: Was tun?
Viele Frauen leiden während der Schwangerschaft an Übelkeit. Doch alle Leidgeplagten dürfen sich...
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Wie Wintersportler sich eine Rampe selber bauen
Bayrischzell – Eigentlich hatten David Zehentner und Silvia Mittermüller im Frühling ganz andere...
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Nach Sportpause langsam einsteigen
Köln – Ob Fitness, Golf, Leichtathletik oder Tennis: Wer nach wochenlanger Untätigkeit wieder...
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Was gegen Rückenschmerzen nach dem Joggen hilft
Bremervörde – Joggen an der frischen Luft ist trotz Corona-Beschränkungen möglich. Anfänger könnten...
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Eddy gibt Fahrschülern online Theorieunterricht
Die Vorbereitung von Fahrschülern auf die Theorie-Prüfung gibt es auch online: Der digitale...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...