News
-
Rafting: Angesagter Wassersport für Adrenalinjunkies
Rafting ist der perfekte Sport für all diejenigen, die auf der Suche nach...
-
Crossboccia: Trendsport für jedermann und überall
Bisher kannte man Boccia nur von älteren Herren, die gemütlich versuchen einer Metallkugel...
-
360Ball: Neuer Trendsport mit viel Tempo
Schon mal was von 360Ball gehört? Dabei handelt es sich um eine durchaus...
-
Beachvolleyball Regeln
Beachvolleyball Regeln unterscheiden sich deutlich vom Hallenvolleyball. Mit Hilfe von anderen Regeln und...
-
Tipps: Sport im Frühling – Radfahren und Nordic Walking für Sportmuffel
Der Frühling ist da! Endlich. Und da bekanntlich alles bei schönem Wetter mehr...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...