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Fit im Büro: Tischfussball als idealer Pausensport

Immer mehr Arbeitgebern ist das Wohl ihrer Mitarbeiter wichtig, denn so bleiben diese...
Rauchen und Sport: Worauf muss man achten?

Rauchen und Sport sind zwei Aktivitäten, die sehr gegensätzlich sind. Mit Sport hält...
Sport mit Kindern trotz Zeitmangel: Eine Win-Win-Situation

Eltern haben es oft nicht leicht: Beruf, Kind, Stress, wenig Zeit! Fitness und...
Erfolgreich Abnehmen: Tipp 3 – Regelmäßig essen

Erfolgreich Abnehmen muss nicht schwer sein und auch eine Diät ist nicht immer...
Abnehmen in der Sauna: Ist das überhaupt möglich?

Wer abnehmen will, muss Sport treiben und auf seine Ernährung achten. Doch wie...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...