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Wichtige Kriterien für Fitnessstudio: Worauf achten?
Worauf ist bei der Wahl des Fitnessstudios zu achten? Hier spielen natürlich persönliche...
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Lieblingssportarten: So halten sich die Deutschen fit und gesund – Umfrage
Mit welchen Sportarten halten sich die Deutschen am liebsten fit? Genau diese Frage...
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Tipps zur optimalen Sporternährung
Training allein reicht nicht aus, um das optimale aus seinem Training herauszuholen. Vielmehr...
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Tipps für matschigen Outdoor Sport im Herbst
Regen, Matsch, Nebel, Dunkelheit – das Wetter im Sport lädt nun wirklich nicht...
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Kampf dem Alterungsprozess: Fit und schön dank Sport
Das Sport und regelmäßige Bewegung gesund sind, dürfte jedem bekannt sein. Und auch...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...