News
-
Krafttraining: Kontaktlinsen ja oder nein?
Kraftsportler mit Sehschwäche kennen die Problematik: Lieber mit Kontaktlinsen oder Sportbrille trainieren? Viele...
-
Padel Tennis: Trendsport als Kombination von Tennis und Squash
Padel Tennis (oder auch Paddel Tennis bzw. Paddle Tennis gennant) ist ein beliebter...
-
Tipps zum Abnehmen: Weniger essen dank dunkler Teller und ruhiger Musik
Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, wie es endlich mit dem Abnehmen klappen...
-
Irrtum: Wer schwitzt, ist nicht trainiert
Die Liste der Fitness-Irrtümer ist lang. Ähnlich verhält es sich beim Bereich Ernährung...
-
Tipps: Fitness Geschenke für Sie und Ihn
Ein richtiges Geschenk zu finden, ist schwierig. Doch gerade für Sport- und Fitnessbegeisterte...
Aktuelle Beiträge
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...