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Dresscode im Fitnessstudio: Sind Muskelshirts verboten?
Beim Krafttraining im Fitnessstudio tragen viele Männer die klassischen Muskelshirts. Bei Studiobetreibern nicht...
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Mehr Fitness im Alter durch die Unterstützung von Pflegekräften?
Im Alter werden viele Menschen betreut, weil ihnen schlichtweg die Kraft abhandengekommen ist,...
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Klangschalen-Massage: Entspannung dank gesunder Schwingungen?
Wer auf der Suche nach einer relativ neuartigen Entspannungsmethode ist, sollte vielleicht mal...
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Fitness: Top 5 Trends für 2012
Was sind die Fitnesstrends für 2012? Dieser Frage ging eine Studie in den...
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Rock The Ballet: Show Für Fitness Begeisterte
Mit seiner Tanz-Show „Rock the Ballet“ schaffte der Intendant, Choreograph und Tänzer Rasta...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...