All posts tagged "Workout"

Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?

Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um...
CrossFit – für mehr Ausdauer und Kraft

CrossFit ist eine Kombination aus Übungen, die die eigene Leistungsfähigkeit erhöhen. Der Trend...
Schlank in den Sommer starten: Tipps für ein gesundes Trainingsprogramm

Die ersten Sonnenstrahlen kurbeln den Stoffwechsel an, setzen Glückhormone frei und machen Lust...
Sommerliches Lauf-Work-out für den Strandurlaub

Ein Lauftraining am Strand ist für die heißen Urlaubstage der Renner schlechthin! Von...
Musik zum Joggen – die richtigen Songs fürs Workout

Joggen ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern fördert zudem nachhaltig den...

So gut sind unsere Gesundheitsämter

Die deutschen Gesundheitsämter stehen in der Corona-Krise ganz besonders im Blickpunkt. Dort arbeiten...
Wenn Medikamente abhängig machen

Ärzte verschreiben häufig über längere Zeiträume starke Medikamente, die für den kurzfristigen Gebrauch...
Deutlich weniger Krankmeldungen

In der Corona-Krise lassen sich immer weniger Menschen krankschreiben. Vor allem zwischen Mai...
Heilsamer Mittagsschlaf

Zehn bis 20 Minuten sind ideal – in dieser Zeitspanne entfaltet das Zwischendurch-...