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Eaglider – neues Funsport-Gerät primär für Kinder
Der Fitnessmarkt ist voll mit Sportgeräten. Doch längst nicht jedes Gerät taugt etwas....
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Fechten als Kampfsportart
Die Fechtkunst gibt es schon seit vielen hunderten von Jahren. Sie reicht bis...
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Klettern – Muskeltraining und Kopftraining
Kletttern gehört zu den Sportarten, welche mit dem Kopf und dem Körper funktionieren....
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Kreiselnd fit: Pilates + Hula-Hoop = Hoopilates
Hoopilates – so lautet der neueste Trend in den USA. Hierbei werden Elemente...
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Wer einen schönen, schlanken und vor allem straffen Körper möchte der sollte sich...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...
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Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
Im Spannungsfeld von körperlicher Fitness und mentaler Ausdauer spielt mentale Stärke eine entscheidende...
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...