All posts tagged "Nordic Walking"

Nordic Walking: Optimales Training mit 100 Schritten pro Minute

Viele Nordic Walker haben sich sicherlich schon mal gefragt, wie die Anhaltspunkte für...
Stretching-Übungen für das Nordic Walking

Auch vor dem Nordic Walking solltet ihr ein paar Minuten die Muskulatur dehnen....
Allgemeiner Trainingsplan für Nordic Walking

Ein Training im Nordic Walking besteht aus drei Teilen: Aufwärmen, Hauptteil und das...
Nordic Walking: Was beim Kauf von Schuhen und Bekleidung beachtet werden sollte

Das wichtigste Utensil beim Nordic Walking sind natürlich die Stöcke. Aber was nutzen...
Häufigste Fehler beim Nordic Walking

Nordic Walking hat sich schon lange als gesundheitsfördernde Ausdauersportart etabliert. Für Neueinsteiger empfiehlt...

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Grundlagen für gesunden und effektiven Muskelaufbau

Möchten Sie neue Meilensteine beim Muskelaufbau erreichen? Dann ist es unausweichlich sich theoretisch...
Patienten aufgepasst: Das kommt nach dem Krankenhaus

Wird ein Patient aus dem Krankenhaus entlassen, ist die Behandlung häufig noch nicht...
Abnehmen ohne Diät: Geht das überhaupt?

Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen ins neue Jahr. Ganz oben auf der...
Darauf müssen sich Krankenversicherte 2021 einstellen

Krankenversicherte müssen sich 2021 auf zahlreiche Neuerungen im Gesundheitswesen einstellen. Dazu gehören unter...