All posts tagged "Nordic Walking"

Nordic Walking: Optimales Training mit 100 Schritten pro Minute

Viele Nordic Walker haben sich sicherlich schon mal gefragt, wie die Anhaltspunkte für...
Stretching-Übungen für das Nordic Walking

Auch vor dem Nordic Walking solltet ihr ein paar Minuten die Muskulatur dehnen....
Allgemeiner Trainingsplan für Nordic Walking

Ein Training im Nordic Walking besteht aus drei Teilen: Aufwärmen, Hauptteil und das...
Nordic Walking: Was beim Kauf von Schuhen und Bekleidung beachtet werden sollte

Das wichtigste Utensil beim Nordic Walking sind natürlich die Stöcke. Aber was nutzen...
Häufigste Fehler beim Nordic Walking

Nordic Walking hat sich schon lange als gesundheitsfördernde Ausdauersportart etabliert. Für Neueinsteiger empfiehlt...

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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...