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Nadelfilz als perfekter Bodenbelag für eigenen Fitnessraum
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Bauchtraining – der Weg zur Strandfigur
Der Sommer steht vor der Tür. Und damit sind Freibad- Seenbesuche unumgänglich. Außerdem...
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Cardiogeräte im Check: Crosstrainer
Cardiogeräte sind ideale Partner, um die Ausdauer zu trainieren und zusätzlich ein paar...
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Sixpack: Beim Bauchtraining auf ausreichend Regeneration achten
Viel hilft viel – dieses Motto kann man wohl am besten im Fitnessstudio...
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Shin Splints: Was tun gegen Schmerzen am Schienbein während des Laufens?
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Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
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Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
Rudergeräte sind seit einigen Jahren eine sehr beliebte Ergänzung für den Fitnessraum. Die...