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Radfahren mit dem Hund: Tipps für einen unfallfreien Ausflug

Tiere sind uns Menschen gute Freunde. Vor allem Hunde halten uns fit und...
Muskeltraining: Geräte für Anfänger besser als Freihanteln

Krafttraining ist mittlerweile ein Volkssport geworden und Fitnessstudios freuen sich über wachsende Mitgliederzahlen....
Muskelkrämpfe beim Joggen: Zu wenig Flüssigkeit als häufige Ursache

Im Frühling fällt der Startschuss für die neue Laufsaison und viele schlüpfen wieder...
Schick und stylish: spezielle Wandtattoos für Sportfans

Wer gerne Sport treibt, hat es auch Zuhause gerne sportlich. Das betrifft nicht...
Kalorienverbrauch mit der Kalorientabelle ausrechnen

Das Wort Diät ist im täglichen Leben allgegenwärtig. Mann kann kaum einen Blick...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...